AQUA AEROBIK
Zanurz się w odświeżającej energii Aqua Aerobiku i poczuj, jak twoje ciało i duch odzyskują siły! W naszej organizacji łączymy muzykę, ruch i wodę, tworząc niepowtarzalne zajęcia, które są zarówno efektywnym treningiem, jak i świetną zabawą. Bez względu na wiek czy poziom kondycji fizycznej - Aqua Aerobik oferuje coś dla każdego!
Dlaczego Aqua Aerobik?
- Niskie obciążenie stawów dzięki wykonywaniu ćwiczeń w wodzie.
- Efektywne spalanie kalorii i wsparcie w budowaniu kondycji.
- Relaksujący wpływ wody, pozwalający na odprężenie i redukcję stresu.
- Kameralna atmosfera
- Zaangażowani instruktorzy
Dołącz Do Naszej Wodnej Społeczności!
Zajęcia prowadzimy na terenie Katowic i Siemianowic Śląskich. Oferujemy profesjonalną opiekę instruktorów, którzy zadbały, aby każda minuta spędzona na basenie była przemyślana i przynosiła wymierne korzyści. Sprawdź nasz grafik i zapisz się na zajęcia już dziś!
Aqua aerobik Katowice i Siemianowice Śląskie
Dołącz do naszych energetycznych zajęć aqua aerobiku w Katowicach lub Siemianowicach! Aqua aerobik to doskonały sposób na poprawę kondycji i siły mięśniowej, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji dzięki wodnemu środowisku. Oferujemy różnorodne formy zajęć, które są idealne dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji:
- Ćwiczenia na basenie - bezpieczne dla stawów, efektywne dla kondycji.
- Aerobik wodny - doskonała zabawa i świetny trening w jednym.
- mieszanka ćwiczeń cardio i siłowych w wodzie.
- Aqua aerobik to połączenie aerobiku i ćwiczeń siłowych wykonywanych w wodzie, co minimalizuje ryzyko kontuzji i jest idealne dla osób, które mogą mieć problemy z regularnymi formami ćwiczeń.
Regularne uczestnictwo w zajęciach poprawia wytrzymałość sercowo-naczyniową, wzmacnia mięśnie i pomaga w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała. Aqua aerobik to także doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Ćwiczenia te są wyjątkowo delikatne dla stawów, dzięki czemu są polecane osobom w każdym wieku, w tym także seniorom oraz osobom rehabilitującym się po kontuzjach.
Aqua aerobik dla każdego
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym uczestnikiem, nasze zajęcia są dostosowane tak, aby każdy mógł z nich skorzystać. Aqua aerobik w Katowicach to także doskonała okazja do społecznej interakcji i nawiązywania nowych znajomości w przyjaznej atmosferze.
Zapraszamy do spróbowania! Nasze zajęcia aerobiku wodnego w Katowicach są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. To świetna okazja, by w miłej atmosferze zadbać o swoje zdrowie i poznać nowych ludzi.
Sprawdź również:
Nauka pływania - Katowice i Siemianowice Śląskie
Treningi lekkoatletyczne - Katowice i Siemianowice Śląskie
Joga - Siemianowice Śląskie
CENNIK
- AQUA AEROBIK - 250 zł karnet miesięczny - 2x w tygodniu
- AQUA AEROBIK - 150 zł karnet 1/2 - 1x w tygodniu
- AQUA AEROBIK - 50 zł za zajęcia jednorazowe
HARMONOGRAM
Czyli bardziej szczegółowo
Basen Katowice SP 33 “WITOSA”
ul. Witosa 23, Katowice
Wtorek
- 18:00 - 18:45
Basen Katowice LO II “KONOPA”
ul. Bartosza Głowackiego 6, Katowice
Środa
- 19:15 - 20:00
Piątek
- 18:00 - 18:45
- 18:45 - 19:30
Jeszcze się zastanawiasz?
ZAPISZ SIĘ TERAZ